​

ש: האם צריך ידע מוקדם ביוגה או פילוסופיה?

ת: לא! השיעורים פתוחים למתחילים וגם למנוסים. המתחילים יפתחו הבנה מהבסיס, ואילו מורים יוכלו להעמיק את הבנת התכנים, להעשיר את שיעוריהם ולהוסיף השראה לפורמט ההוראה שלהם. לכל רמת ידע קיים מסלול מתאים. מסלול העמקה שנתי לכולם, קורסים מוקלטים בנושאים שונים (חלקם בסיסיים וחלקם מתקדמים יותר), וארבע סדנאות שנתיות של לימוד מתקדם. 

 

ש: האם זה מתאים גם אם לא תרגלתי יוגה ואני לא אוהב תנוחות?

ת: בהחלט! השיעורים הם עיוניים ולא פיזיים – קריאה, שיחה והגות על כתבים פילוסופיים מהודו, עם חיבור לחיים המודרניים ולבעיות שמעסיקות את כולם.

 

ש: האם מדובר בתרגול פיזי?

ת: לא. זהו שיעור עיוני בלבד שמטרתו ליצור בהירות ושלווה. למורים, זה מאפשר להבין טוב יותר את הקונטקסט הפילוסופי של היוגה ולשלב את התובנות בשיעורים שלהם, להעמיק את ההוראה ולהעשיר את התלמידים.

 

ש: אם אני מפספס שיעור – האם אוכל להשלים?

ת: כן! השיעורים מוקלטים, והנרשמים יקבלו גישה לצפייה חוזרת עד לתום השנה האקדמאית באוגוסט. מורים יכולים להשתמש בצפייה החוזרת כדי לרענן את התכנים או להכין שיעורים משל עצמם.

​

ש: האם המפגשים כוללים מדיטציה?

ת: כן. לפעמים נתרגל ביחד הוראות מהכתבים בדיוק כפי שנלמדו במקור.