top of page
outsidethccn-dsgn-YDaGY4bl2aE-unsplash.jpg

קהילה לומדת ומתרגלת יוגה – יוגה מעבר למזרון

חיים יוגה – קהילה שמעמיקה בתרגול ומחברת את החכמה היוגית לחיים האמיתיים 2025-2026

מרחב שמשלב תרגול יוגה של תנוחות ונשימות (סדהנה) עם העמקה בלימוד הכתבים היוגיים (שאסטרה). הלימוד יחבר את הרבדים השונים של התרגול היוגי. מתוך החיבור שבין האסאנות, הפילוסופיה והחיים עצמם, נבנית קהילה שחוקרת את היוגה לא רק על המזרון – אלא גם מעבר לו: ביומיום, במערכות היחסים, בהתבוננות ובדרך שבה אנחנו פוגשים את עצמנו ואת העולם ומציעה כלים פרקטיים ופשוטים להקלת הקשיים, הבדידות, האובדן, והשחיקה של החיים.

התכנית כוללת

  • מפגשי תרגול יוגה (אסאנות, פרניאמה ומדיטציה)

  • שיעור שבועי בזום על פילוסופיה של היוגה (מתאים לכולם).

  • תכנים כתובים ומוקלטים להעשרה בזמנכם החופשי

  • קבוצת ווטסאפ שקטה עם עדכונים, השראה וטקסטים קצרים ללימוד

תוכלו לפתח ולהעצים

  • תרגול עקבי שיחזק את הגוף, ירגיע את מערכת העצבים וייצור יציבות פנימית

  • כלים מעשיים להתמודדות עם מתח, חרדה, בדידות, קשיי ההתבגרות, פרידות, שינויים בחיים ותחושת עומס

  • הבנה עמוקה יותר של עקרונות היוגה

  • חיבור לקהילה תומכת, שמתרגלת וחוקרת יחד

  • השראה ורלוונטיות: תובנות עתיקות שמתורגמות אל תוך החיים המודרניים

Group Meditation Practice
  • למי שמתרגלים יוגה ורוצים להעמיק את התרגול 

  • למי שמחפשים תרגול יציב לצד מרחב שיחה ושאלות

  • לאנשים סקרנים, רגישים, שרוצים להבין את עצמם טוב יותר

  • גם למתחילים וגם למתרגלים ותיקים: התכנים נבנים בהדרגה ומתאימים לכל שלב

  • לאנשים שמחפשים שקט, עומק ומשמעות בתוך היומיום

למי זה מתאים?

  מסלולים ותעריפים (מחיר לחודש)

⟡ פעם בשבוע (תרגול פיזי): 280 ₪

⟡ פעם בשבוע + הגות בזום: 290 ₪

⟡ פעמיים בשבוע (תרגול פיזי): 435 ₪

⟡ פעמיים בשבוע + הגות בזום: 445 ₪

⟡ שלוש פעמים בשבוע (תרגול פיזי): 550 ₪

⟡ שלוש פעמים בשבוע + הגות בזום: 560 ₪

⟡ מנוי הגות יוגית בזום בלבד:220 ₪

 בהנחיית הגר שלו

פרופיל 2024_edited.jpg

אני מורה ליוגה, מדיטציה והגות דתות הודו עם ניסיון של כ-20 שנה בתרגול, הוראה ולימוד מתמשך.

בעלת דוקטורט ופוסט-דוקטורט בלימודי הודו מהאוניברסיטה העברית, עם התמחות בסנסקריט, פאלי, הינדי (ועוד שפות), פילוסופיה הודית ותרגום טקסטים עתיקים.

למדתי והשתלמתי במוסדות מובילים בהודו (Bihar School of Yoga, S‑VYASA, Kaivalyadhama ועוד), חייתי באשרמים ותרגלתי עם מורים וסגפנים.

אני משלבת גישה פרקטית עם עומק תיאורטי ותרגול יומיומי שמבקש לקרב בין גוף להגות, בין פילוסופיה למציאות. אני מאמינה בלמידה שמתרחשת דרך הקשבה, חקירה והתבוננות – ובאפשרות שלנו לחיות אחרת. אני מלמדת מתוך אהבה גדולה לפשטות ולמהות. אשמח ללוות אתכם בדרך.

  • Black Twitter Icon

הצטרפו עוד היום לקהילה היוגית 

Walking to Yoga class
קהילה לומדת.png

היום זה הזמן להתחיל לחולל שינוי בחיים

הירשמו ואחזור אליכם

!תודה שנרשמתם

  • Youtube
  • Whatsapp
  • Facebook

הגר שלו 

054-7360312

צרו קשר

© 2023 by Hagar Shalev

Powered and secured by Wix

פילוסופית היוגה, מדיטציה במסורת היוגה, יוגה במבוא ביתר, יוגה באזור ירושלים, יוגה באזור בית שמש, יוגה בעמק האלה, יוגה בגבעת ישעיהו

bottom of page