top of page
לאתר.jpg
 29.9.2023 הסדנא הקרובה היא ב
במבשרת ציון אני ודנה בירם נתרגל תנוחות ונשימות דרך התבוננות במושגים ראגה ודוושה ונקרא טקסטים רלוונטים מהמסורת היוגית
ריטריט יוגה עם הגר שלו

Chāndogya Upaniṣad 6.8.2

ציפור הקשורה בחוט עפה לכל הכיוונים, וכשהיא לא מגיעה למקום שאפשר לשהות בו, היא חוזרת למקום אליו היא קשורה. בדיוק באותו האופן, ילד יקר, התודעה עפה לכל הכיוונים, וכשהיא לא מגיעה למקום שאפשר לשהות בו היא חוזרת לנשימה. שהרי הנשימה, הו ילד יקר, קשורה לתודעה.

קורס העמקה שנתי ביוגה דרך לימוד טקסטים מהמסורת היוגית 

ימי חמישי בבוקר בין 9:30-12:30
סטודיו ויוקה בירושלים

Yoga Child Pose_edited.jpg

בקורס נחלק את הזמן בין תרגול של תנוחות, תרגולי נשימה, מודרות ובין מבט טקסטואלי על הקשר בין הגוף וההכרה 

בין פטנג'לי והאטה פרדיפפיקה.png

בין פטנג'לי להאטה פרדיפיקה

 בחודש אוקטובר
ימי רביעי 19:00-21:00

סדרה של ארבעה מפגשים בה נצלול לעומק של ההגות היוגית ולאופן שבו היא התפתחה והפכה מטכניקה של מדיטציה, נשימה והבנת של הכתבים ההינדואים למערכת שמתמקדת בתרגולים פיזיים.

למי מתאים? למתרגלים מתחילים ומנוסים, מורי יוגה ואוהבי הפילוסופיה של המזרח שרוצים להעמיק ולהבין את ההתפתחויות ההיסטוריות והפילוסופיות של היוגה.  

Indian Sadhu

מהאקדמיה למזרון: הקשר בין התרגול הפיזי של היוגה המודרנית ובין המסורות הפילוסופיות של הודו נראה לפעמים עמום. מה בעצם קורה בין כתיבת היוגה סוטרה והבהגווד גיטה ובין צמיחת המסורת הנקראת האטה יוגה ועליה מבוסס התרגול המודרני של היוגה? קיים הרבה בלבול וחוסר בהירות בנוגע למושגים בסנסקריט ולרעיונות פילוסופיים מתוך התרבות ההינדואית והקשר שלהם לתרגול יוגה עכשווי. אני מציעה לעשות סדר מתוך מבט קרוב על טקסטים מן המסורת היוגית. הנושאים שילמדו בקורס:

  • מסורת הסגפנים (שרמאנאס)- תרגולים ורעיונות עיקריים

  • יוגה ומדיטציה במהאבהרטה

  • יוגה ומדיטציה באופנישדות

  • מצבי התודעה השונים, הנפש, החושים ותפיסת הגוף ביוגה סוטרה של פטנג'לי.

  • היוגה בטנטרה של סוף האלף הראשון.

  • ארבעה סוגים של יוגה באלף השני לספירה: מנטרה, ליה, האטה וראג'ה.

  • היווצרות הפרקטיקות הגופניות ביוגה

  • התפתחויות מאוחרות של האטה יוגה (מאות 16-19)

  • Youtube
  • Whatsapp
  • Facebook
bottom of page